今更ながら、この前の井上尚弥選手のボクシングの試合見ました。
ダウンしましたけど、そのあとは圧巻でしたね。やっぱり強いですね。
ただ対戦相手のカルデナス選手も強かったですね。パンチは、かなり速かったです。
そんなことあって、昨日久しぶりにグローブをはめて、サンドバッグ撃ちやってきました。
今日は腕が筋肉痛なるかなぁと思っていたんですが、思ったより筋肉痛はなかったのです。
ただ想定外だったのは、サンドバッグ撃ちをする前に10Km走るつもりだったんですが、
途中から左足のふくらはぎが痛くなりまして、3.5kmで断念しました。
今も痛いです。たぶん走る前にレッグプレスやったのが、効いたのかもしれません。
ということで、昨日は、体脂肪18%台でした。いやもっと追い込まないといけないんですが
まぁ足が痛くなったので、しかたないです。
さて早いもので、明日金曜日です。今週もラスト頑張っていきましょう。
ではまた
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